Julia Weis über AcroYoga nach der Schwangerschaft, Beckenboden Training mit Yoni Eggs, ... - a podcast by Mai Nguyen

022 Der authentische Bericht einer der ersten AcroYoga Mamis Deutschlands.
Im zweiten Teil des Interviews berichtet Julia unglaublich offen, verletzlich und authentisch darüber wie es für sie nach einer Schwangerschaft war so plötzlich neben der AcroYoga Jam mit Kind zu sitzen statt mitten drin zu sein. Sie war eine der ersten AcroYoga Mamis und boxte sich damals „irgendwie durch“. Auch das klassische Beckenboden Training halt ihr nicht in ihre alte Form zurückzukommen, denn für starke AcroYoga Mamis waren die Krankenkassenkurse einfach nicht ausgelegt. So entwickelte sie in mühsamer Kleinarbeit und Recherche ihr ganz eigenes Beckenbodentraining, das sie „Vagina Rehab“ nennt und nun als Online Kurs verfügbar ist. (Mit dem unten stehenden Link bekommst du 50€ Rabatt auf ihren Kurs.) Außerdem erzählt sie von ihrem und Pascals Erziehungsstil, dem Wunsch nach Erziehung auf Augenhöhe und auch als Eltern verletzlich sein zu dürfen. Ein durch und durch zu empfehlendes Interview - auch als Mann und Nicht-Mamis und -Papis.So findest du Julia Weis:
Webseite: www.swadharma.deFB Persönlich: https://www.facebook.com/swadharmayoga
FB Business: https://www.facebook.com/swadharma.yoga.more/Instagram persönlich: @Julia.swadharma
Instagram Business: @swadharma.thai.yogaHier kommst du zu Julias Vagina Rehab Online Kurs. Über diesen Link schenken wir dir und deinen Freudinnen 50€ Rabatt:
Kurs und Jade-Ei: https://mainguyen.de/vaginarehab *Nur Kurs: https://mainguyen.de/vaginarehabnurkurs *

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2. The power of vulnerability https://amzn.to/2MGu6Z2 * (englisch) bzw. Verletzlichkeit macht stark https://amzn.to/2BFNXRO * (deutsch)3. Vagina: a new biographie https://amzn.to/2MJ78k7 * (englisch) bzw. Vagina: eine Geschichte der Weiblichkeit https://amzn.to/2NcleJP * (deutsch)

Der erwähnte TED-Talk von Brené Brown:https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=de

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