237 Wie du nach schlechten Erfahrungen wieder Vertrauen aufbauen kannst - Interview mit Eva Schulte Austum - a podcast by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

In dieser fesselnden Podcastfolge habe ich das Vergnügen, Eva Schulte Austum (@eva_schulte_austum), Autorin des Buches "Vertrauen kann jeder", zu interviewen. Gemeinsam erkunden wir das faszinierende Thema Vertrauen und decken dabei die sechs größten Vertrauensmythen auf und beschäftigen uns mit Evas 9 Erfolgsrezepten, um wieder mehr Vertrauen zu entwickeln.
Wir beginnen mit dem Mythos, dass Vertrauen verdient werden muss.Eva teilt ihre Einsichten über das Konzept des Vertrauensvorschusses, das auch mein eigenes Lebensmotto widerspiegelt.
Ein weiterer Mythos, den wir ansprechen, ist die Vorstellung, dass Misstrauen uns vor schlechten Erfahrungen schützt.Das Gegenteil ist der Fall. Im Interview erfährst du, aus welchem Grund.
Wir sprechen auch darüber, warum Vertrauen eine bewusste Entscheidung ist und warum sich diese Entscheidung und das damit verbundene Risiko so sehr lohnen.Außerdem betrachten wir das Thema Selbstvertrauen und ob dafür die gleichen Prinzipien gelten.
Eva teilt ihre Erkenntnisse und bietet wertvolle Einblicke in den Aufbau von Selbstvertrauen.Im Fazit stellt Eva fest, dass wir Vertrauen nicht verlernen können, da die Grundlagen dafür in unseren Genen liegen.
Es fehlt uns oft nur an Übung, um Vertrauen leichter zu finden. Großzügigerweise teilt sie ein paar dieser Übungen in diesem Gespräch.Ein sehr spannendes Interview über ein wichtiges und interessantes Thema, das du auf keinen Fall verpassen solltest.
Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Links zu Eva:➡️ Die 9 Vertrauen-Tipps kostenlos als Download
https://eva-schulte-austum.de/9-vertrauens-tipps/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/eva_schulte_austum/

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