243 Esssucht durch Spiritualität überwinden:So setzt du deinen Körper&. dein Essverhalten auf Werkseinstellungen zurück - a podcast by Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du dein Essverhalten und deinen Körper auf Werkseinstellungen zurücksetzen kannst.
Anders als oft vermutet, ist die Lösung für Übergewicht nicht Disziplin oder Willenskraft.Aus meiner langjährigen Erfahrung mit tausenden von Menschen habe ich festgestellt, dass die Ursachen für problematisches Essverhalten meistens nicht auf der körperlichen Ebene liegen, sondern vor allem auf der seelischen Ebene zu finden sind.
Und genau dort liegt auch die Lösung.Oft wird das Essverhalten nicht als Suchtverhalten erkannt, wodurch die Lösungsansätze oft in die falsche Richtung gehen.
In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie Spiritualität dich dabei unterstützt, Esssucht zu überwinden.PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

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➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/➡️ Folge 182: https://shinecoaching.de/182-sucht-verstehen-die-3-phasen-der-abhaengigkeit/

➡️ Folge 183: https://shinecoaching.de/183-sucht-verstehen-die-auswirkung-kindlicher-praegungen/➡️ Folge 169: https://shinecoaching.de/169-mit-diesen-mentaltricks-stoppst-du-suchtartige-essanfaelle/

➡️ Folge 219:https://shinecoaching.de/219-teil-1-so-findest-du-dein-wahres-selbst-und-erfuellst-dir-deine-traeume/➡️ Folge 220:https://shinecoaching.de/220-teil-2-mit-diesen-uebungen-manifestierst-du-dein-neues-selbst/

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