#21 Emotionen zulassen und gegenwärtig sein - Ausschnitt aus dem Buch "Jetzt!" von Eckhart Tolle - a podcast by Alissa Nönninger

Heute teile ich mit dir eine Passage in dem Buch "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle (14 Auflage, 2020).

In diesem Abschnitt geht es um Emotionen und wie wir sie wieder fühlen können. Wenn wir abgeschnitten von unseren Emotionen sind, manifestieren sich diese häufig auf körperlicher Ebene als Symptom. Abgeschnittene Emotionen blockieren unseren natürlichen Energiefluss (Chi) und unsere Lebensenergie. Ich teile mit dir meine Gedanken zu prägnanten Sätzen von Eckhart Tolle - Sätze, die so wahr sind, dass ich sie nochmals genauer unter die Lupe nehme.

Ein häufiges Problem unseres Schmerzes ist es nämlich, dass wir in Situationen, in denen wir von Emotionen übermannt werden, nicht mehr zwischen unserem SEIN und den Gefühlen unterscheiden. Wir glauben eins zu sein mit der Emotion. Ich vergleiche das gerne als Welle im Ozean: wir sind der Ozean, das Gefühl ist die Welle. Wenn wir aber in gewissen Momenten glauben, die Welle selbst zu sein, vergessen wir, wer wir in Wahrheit sind. Unsere eigentliche Größe. Dieses Dilemma können wir nur durch eines lösen: Gegenwärtigkeit oder auch Achtsamkeit. Indem wir "Ja!" zum Jetzt  sagen und voll im Moment sind - sprich alle Gefühle da sein lassen. 

Viel Spaß mit der Folge!

PS: ich würde mich riesig über eine Bewertung bei iTunes freuen!!

Deine Alissa

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