Warum du bei Lip-/Lympho?dem besonders auf eine ausreichende Flu?ssigkeitszufuhr achten solltest - a podcast by Tina Schwarz

Leider hält sich das Ammenmärchen wacker, dass Menschen mit einem Lipödem oder Lymphödem mehr Wasser einlagern, wenn sie mehr Wasser zu sich nehmen. Die Behauptung, dass sich das Krankheitsbild dadurch verschlechtert ist absolut falsch.

Warum es gerade für Frauen mit einem Lipödem oder auch der Mischform Lip-/Lymphödem enorm wichtig ist ausreichend zu trinken, das erfährst du heute in dieser Folge.Aber woher weiß man denn überhaupt, dass man zu wenig getrunken hat? Auf welche einfachen Symptome kannst du selbst achten.

Und ganz wichtig, wie schaffst du des künftig garantiert dein Trinkverhalten zu verbessern, um damit deinen persönlich optimalen Flüssigkeitsbedarf zu erreichen und vor allem zu berechnen.Außerdem gehe ich auf dich Wichtigkeit unserer Haut ein und wie auch diese von einer ausreichend gedeckten Flüssigkeitszufuhr profitiert. Denn die Haut wird durch das Tragen von Kompression bei einem Lipödem ganz schön strapaziert und genau deswegen ist eine gesunde Hautbarriere unabdingbar.

Gerade bei den aktuellen Temperaturen ist es extrem wichtig ausreichend zu trinken und einen kühlen Kopf zu bewahren, also achte stets gut auf dich und deine körperlichen Bedürfnisse, damit du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst.

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