Lo admito, no soy perfecta, tambien tengo fallas... - a podcast by Liz Alvarado

En este episodio te actualizo como va mi rutina de ejercicio y cuales son los retos de la actualidad que me estan afectando debido a mi estres y ansiedad en las últimas semanas. Pero sobre todo te cuento cómo fue que tome cartas en el asunto y vuelvo a retomar la motivación. Además te doy algunos tips y te cuento sobre mi dia de hiking.

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