CoachingZone: Wie du nach einer Corona-Infektion wieder ins Training einsteigst - a podcast by Die Ausdauer-Coaches // Hannah & Carsten

Wir sprechen über Corona ... schon wieder... Hoffentlich zum letzten mal.

Diesmal geht es um die aktuelle Studienlage und unsere Erfahrungen mit Corona-Erkrankungen bei unseren Athleten und Athletinnen. Wie solltet ihr damit umgehen, wenn es euch erwischt hat. Die kurze Variante: Ruhe ... Die lange Variante gibt es in der aktuellen Folge.***** Werbung *****

Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst.Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.

https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/

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