Häufige Fehler im November/Dezember-Training - a podcast by Die Ausdauer-Coaches // Hannah & Carsten

from 2020-11-25T19:28:15

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„TriathletInnen werden im Winter gemacht.“ Das ist ein beliebter Spruch in der Triathlon-Szene. Stimmt das? Auf jeden Fall.

Aber was heißt das für unser Training im November und Dezember? Sollten wir große Umfänge trainieren? Kilometer an Kilometer schrubben? Sollten wir nicht.Wir erklären dir, worauf du unbedingt in der frühen Wintertrainingsphase achten solltest.