Mindfulness e Dolore Cronico - Approfondimento 7 - a podcast by Lunedì non ti temo

from 2019-05-30T17:01:43

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Ci sono due modi in cui la meditazione può essere d’aiuto in caso di dolore cronico:

1. Può aiutare ad elaborare meglio l’esperienza del dolore, quindi agendo sulla componente psicologia e creando un sano distacco dal dolore

2. Ma può aiutare anche dal punto di vista fisico, cambia la neuroplasticità del cervello e le aree di attivazione del dolore fisico