Eine Kalorie ist eine Kalorie - oder die Gummibärchen-Diät - a podcast by Andreas Lerg

from 2019-09-29T12:11:39

:: ::

„Eine Kalorie ist eine Kalorie. Wenn Du abnehmen willst, musst Du einfach nur ein Kaloriendefizit herstellen. Was Du isst, ist dabei völlig egal.“ Das hört man von verschiedenen Diät- und Abnehmberatern immer wieder. Warum das falsch ist und nicht funktioniert, dass erkläre ich Dir heute.








Hier geht es zum Buch "Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen": https://amzn.to/2MyC9s6




Und hier geht es zu den ergänzendem Stoffwechselhacks: https://amzn.to/2TZZjbF


Further episodes of Machs gut Dicker

Further podcasts by Andreas Lerg

Website of Andreas Lerg