O lepšom spánku bábätiek so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou - a podcast by mamaaja.sk

Téma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku  nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická.

 

Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete? 

• v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc


• aké sú odporúčania pri dojčení bábätiek


• čo znamená 4. trimester bábätka


• aké rituály sa odporúčajú pred spánkom


• prečo používame biely šum


• ktoré prvky sú najdôležitejšie z pohľadu bezpečného spánku


• bezpečný spánok – prevencia nevysvetleného úmrtia novorodenca


• rizikové polohy dieťatka počas spánku


• spánková hygiena – čo všetko zahŕňa


• spací vak z hľadiska funkčnosti a bezpečia


• zavinovanie – áno alebo nie


• vhodný čas na zaspávanie bez dojčenia


• metóda kontrolovaného plaču


• zmena zaspávania z postele do postieľky 
  
  

Further episodes of MAMA a ja

Further podcasts by mamaaja.sk

Website of mamaaja.sk