5 Errores que cometen los Atletas Avanzados - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

• Fijarse en cómo entrena un Atleta Mejorado
• No entrenar nunca cerca del fallo
• Demasiadas repeticiones al fallo
• Entrenar con demasiada frecuencia: articulaciones y sistema nervioso
• No dormir lo suficiente
• Para ser tu entrenar online entra en: https://antonioyuste.youcanbook.me

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