5 Errores que Cometes en Navidad - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

• No entrenar
• Los días que vas, te dejas las piernas
• Saltarte la dieta en cada reunión
• Desnutrirte para compensar calorías
• Reducir las comidas que haces al día
• Para ser tu entrenar online entra en: https://antonioyuste.youcanbook.me

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