Cómo Conseguir Volver a Hacer Dieta si tienes una Recaída - a podcast by Antonio Yuste

En este Programa hablo sobre:

1. 2 Escenarios en el que dejamos de Seguir la Dieta: Pérdida de Adherencia en el Tiempo o desconexión por Vacaciones

2. Gestión de Sentimientos de Fracasos cuando nos saltamos la Dieta

3. Por qué nos saltamos la dieta y con qué objetivos: cómo identificarlo

4. Herramientas de la Balanza, Balanza de Logros y Línea de Tiempo para evitar saltarnos la dieta

Further episodes of Más que En Forma

Further podcasts by Antonio Yuste

Website of Antonio Yuste