La Desmotivación por las Prisas, ¿Eres Uno de Ellos? - a podcast by Antonio Yuste

1. Cortoplacismo de la Sociedad para todo

2. Objetivos anuales de pérdida de grasa y ganancia de masa muscular realistas

3. Objetivos para una fecha o lo dejo sino lo consigo. Y ¿qué pasa después?

4. Desmotivación y depresión por no llegar a objetivos.

5. ¿Llegaré algún día a tener el cuerpo que quiero?

6. ¿Cuánto se tarda en conseguir un cuerpo Fitness?

7. Actitud Mental adecuada para disfrutar del Proceso y ser Feliz

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