¿Puedo ganar músculo con una dieta cetogénica? - a podcast by Antonio Yuste

En este programa hablo sobre:

1. Por qué los estudios al respecto están mal diseñados
2. Oportunismo de los Influencers Fitness de pacotilla
3. ¿Se puede ganar músculo sin carbohidratos?
4. Fuerza en dietas cetogénicas
5. Dietas cetogénicas para perder grasa vs dietas lowcarb
6. ¿Qué es mejor para ganar músculo? Dieta cetogénica vs con carbohidratos
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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