#104: Christian Kuess - Individualisierung im Bodybuilding - a podcast by Jan Frisse

In dieser Episode durfte ich Christian Kuess aus Wien im Podcast begrüßen! Chris ist Bodybuilder, Online Coach und studierter Physiotherapeut. Wir reden über Individualisierung im Bodybuilding, insbesondere im Bezug auf Buy-In, Adhärenz und die Anwendung im Coachingprozess.

00:02:24 Vorstellung Chris
00:08:26 Was bedeutet das Prinzip der Individualisierung im Kontext von Bodybuilding-Programming?
00:21:07 Individualisierung im Coaching
00:44:06 “touching new weights”
00:47:32 Wie wichtig ist Buy-In im Training und wie kann man dieses beim Athleten erhöhen?
00:57:27 Wo ziehst du die Grenze zwischen Präferenzen und „was der Athlet wirklich braucht“?
01:07:41 Welche Bereiche in deiner Zusammenarbeit mit Calum würdest du als „individuelle Präferenzen“ bezeichnen und was sind deine/eure Rationalen dahinter?

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For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay!

"MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basierten Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!

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