#107: Frederik Hölzl - Datenerfassung im Natural Bodybuilding - a podcast by Jan Frisse

In dieser Episode durfte ich zum bereits vierten Mal Frederik Hölzl im Podcast begrüßen! Frederik ist Coach bei AP Methods, Natural Bodybuilder und Masterstudent für Sport & Exercise Science. Wir reden über Datenerfassung im Natural Bodybuilding und besprechen dabei unter anderem die Notwendigkeit, Unterschiede zwischen Diät und Improvement Season sowie potenzielle Nachteile.

00:00 Intro
01:55 Frederiks Masterstudium und Wettkampfplanung
14:25 Warum sammeln wir überhaupt objektive Daten und quantifizieren Variablen?
24:37 Was tracken deine Athleten in der Regel für Variablen und wo gibt es Unterschiede?
36:20 Was ändert sich grundsätzlich zwischen Diät und Improvement Season im Bezug auf die Sammlung von Daten?
53:25 Wann kann sich Datensammlung negativ auswirken?
01:03:45 Welche praktischen Anekdoten fallen dir ein, bei denen das Outcome positiv war, die objektive Datenerfassung aber etwas anderes gesagt hat?

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For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay!

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