MAX MPS RADIO #80: Beyond The Prep Ep. 15 - WNBF Worlds Recap - Die letzte Episode - a podcast by Jan Frisse

Die fünfzehnte Episode der Serie Beyond The Prep ist online. Dies ist die letzte Folge, denn mein letzter Wettkampf, die WNBF Worlds 2019 in New York liegen hinter mir. Wir reden über alles, was in den letzten Wochen passiert ist und gehen ausführlich auf den Show Day, Post Contest Food Training in New York und die Recovery Diet ein.

2:15 Update
8:55 Show Day
30:33 Post Contest Food
38:20 Gyms in New York
40:24 Trainings-Update
44:30 Recovery Diet
47:27 Gespräche am Show Day
54:44 Wohlbefinden
57:20 Support

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