MAX MPS RADIO #94: Double Trouble Q&A V - GDA Supplements, Spezialisierung für Beginner & Koffein - a podcast by Jan Frisse

Die 94. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die fünfte Episode des Double Trouble Q&A mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir die Nutzung von Glucose Disposal Agents, Spezialisierungs-Zyklen für Beginner und Koffeinkonsum bei AM/PM Training. Außerdem reden wir über die Strukturierung eines Mikrozyklus bei sechs Trainingstagen und noch vieles mehr.

12:04 Eure Meinung zu Glucose Disposal Agents? (gainzluca)
18:56 Wie würdest du bei 6 Trainingstagen und 3er Frequenz planen, wenn alles außer Beinbeuger Priorität hat? (nicklasb.216)
28:54 Tipps für Appetit Struggle in der Off Season? (bintzmode)
37:06 Ab wann würdet ihr Spezialisierungs-Zyklen fahren für Schwachstellen? (t_kinizinger)
49:56 Wie sieht euer Koffeinkonsum zur Zeit aus? Besonders bei AM/PM. Wie viel maximal? (giannilewa)

Wenn ihr eure Frage ebenfalls beantwortet haben wollt, dann nutzt das Google Formular, um sie einzusenden: https://forms.gle/gwJtpaLVWPAoGiHp9

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!

Niclas’ Instagram: https://www.instagram.com/niclas.lifts/

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"MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basierten Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!

For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay!

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