MAX MPS RADIO #95: Double Trouble Q&A VI - Erfahrungen mit Low Volume Training & Yohimbine - a podcast by Jan Frisse

Die 95. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die sechste Episode des Double Trouble Q&A mit Niclas. Wir beantworten alle Fragen, die ihr uns auf Instagram, YouTube oder per Google Formular gestellt habt. Unter anderem diskutieren wir den Einsatz von Yohimbine in einer Diät, unsere Erfahrungen mit Low Volume Training und wie viel Fett man an einem Cheat Day zunehmen kann. Außerdem reden wir darüber, ob wir auch Enhanced Athletes coachen würden und noch vieles mehr.

7:15 Ist der Einsatz von Yohimbine in der Diät sinnvoll? Ist es auf der Dopingliste der GNBF?
17:32 Würde man bei einem 50k Kalorien Cheatday tatsächlich knapp 7 kg zunehmen können ?
29:36 Habt ihr schonmal den approach ausprobiert mit einem Top Satz-1 Back off und fast jeden Satz bis failure? Also keine volumen progression. Wenn ja wieso bzw was gefiel euch nicht?
52:31 Würdet ihr auch Enhanced Athletes coachen?

Wenn ihr eure Frage ebenfalls beantwortet haben wollt, dann nutzt das Google Formular, um sie einzusenden: https://forms.gle/gwJtpaLVWPAoGiHp9

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!

Niclas’ Instagram: https://www.instagram.com/niclasrausch/

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"MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basierten Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!

For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay!

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