MAX MPS RADIO #99: Progressing Beyond II Ep. 2 - Jans Minicut, Adhärenz & Motivationslosigkeit - a podcast by Jan Frisse

Die zweite Episode der Neuauflage Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge reden wir hauptsächlich über Jans Post Competition Phase und seine Erkenntnisse aus dieser Zeit, vor allem in Bezug auf Adhärenz und Motivationslosigkeit. Außerdem besprechen wir seinen jetzigen Minicut, Meal-Timing und den anstehenden Trip nach Wien.

7:00 Training seit der Prep
12:07 Adhärenz & Motivationslosigkeit
53:51 Mini-Cut

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Mein Name ist Marvin Haupt, ich bin 22 Jahre alt und trainiere seit mittlerweile über fünf Jahren. Wettkampfbodybuilding ist meine größte Leidenschaft. In meiner ersten Wettkampfsaison 2019 konnte ich mir den Deutschen Meistertitel der GNBF im Leichtgewicht und damit die Pro Card sichern. Ich bin nebenbei auch Student und arbeite Vollzeit in einem Gym, wo ich seit gut zwei Jahren als Personal Trainer und Online Coach tätig bin. Mein ganzes Leben dreht sich um Bodybuilding und ich kann mir nichts besseres vorstellen.

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