Zyklus optimieren und Fasten für Frauen – das musst du wissen! mit Dr. Simone Koch #31 - a podcast by Thiemo Osterhaus & Alessia Henoch

In dieser Folge diskutieren Simone und Thiemo die wichtigsten genetischen Messungen, die jeder für sich machen sollte, sprechen über bioidentische Hormone und hypothalamische Amenorrhoe. Außerdem gibt Simone einen Einblick in die Wissenschaft rund um Insulinresistenz und teilt ihre Praxiserfahrungen mit Fasten bei Frauen.

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