¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde. MDT195 - a podcast by Mar del Cerro

Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Esther Iturralde creadora de Reinvéntate en la sesión #91 dónde hablamos de Gratitud, Depresión, Ansiedad, Meditación y mucho más.

En este extracto, Esther nos cuenta cómo fue que liberó una ansiedad paralizante que sentía, de la mano de una de mis herramientas favoritas, la gratitud.

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