MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro - a podcast by Mar del Cerro
from 2022-02-21T18:16:38.856038
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La técnica de Atención Plena o Mindfulness, es una técnica donde ponemos toda nuestra atención en una acción.
Esta técnica de meditación activa tiene el fin de traernos al presente, relajarnos, liberarnos.
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