MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro - a podcast by Mar del Cerro

from 2018-02-13T05:30

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Haremos un ejercicio de mindfulness para reconocer y observar a la ansiedad. Está meditación te ayudará a poner una pausa, observar que es lo que sientes cuando comienzas a sentirte ansioso con el fin de liberarla.