MDT071: Meditación Mindfulness con los sentidos, guiada por Alma Carmona - a podcast by Mar del Cerro

En la sesión de meditación de hoy, Alma nos guía en una meditación en la que usaremos todos nuestros sentidos para regresar al momento presente.
Es muy práctica son solo 5 minutos de atención plena para estar en el aquí y él ahora.

Puedes conocer el proyecto de Alma aquí: https://soyalmadecolibri.com/
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