MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar - a podcast by Mar del Cerro

En esta sesión te comparto una práctica de respiración guiada con el “abrazo de la mariposa”, una técnica de estimulación bilateral, que te ayudará a calmarte, soltar las preocupaciones, ansiedad, angustia y conectar con tu paz, en cualquier momento y cualquier situación.

Recuerda practicarla y contarnos en los comentarios ¿qué te pareció esta nueva técnica?

Gracias Sterimar por presentar este episodio y apoyar este proyecto.

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Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.

Namasté, Mar

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