Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro. MDT230 - a podcast by Mar del Cerro

En la práctica de hoy quiero compartirte una de las sesiones que hicimos en Medita Conmigo Comunidad, en nuestro bimestre de Mindfulness.

En esta sesión te invito a abrazar la incomodidad, dejar de esconderla, atenderla y observar qué sucede.

Gracias por dejarme guiarte, es un honor que me permitas ser parte de tu camino semana a semana con este hermoso podcast. Si te gustó la meditación, te invito a compartirla y seguir expandiendo está energía de presencia y amor.

Namasté, Mar.

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