Meditación Atencion Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro. MDT004 - a podcast by Mar del Cerro
from 2021-12-20T01:45:46.279374
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La técnica de Atención Plena o Mindfulness, es una técnica donde ponemos toda nuestra atención en una acción.
Esta técnica de meditación activa tiene el fin de traernos al presente, relajarnos, liberarnos.
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