Meditacion Minduful Eating o comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro. MDT010 - a podcast by Mar del Cerro
from 2017-08-29T03:29:29
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La atención plena consiste en poner el 100% de tu atención en una acción, esta sesión la pondremos en la acción de comer.
Trabajaremos todas tus hambres para aprender a comer con atención y así poder disfrutar más nuestros alimentos.
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