Meditacio?n para tener ma?s energi?a, Kapalabhati Pranayama, guiada por Mar del Cerro. MDT062 - a podcast by Mar del Cerro

En la sesión de hoy haremos una meditación para llenarnos de energía. Si estas teniendo un día pesado, sin ganas de nada y te hace falta un shot de energía, esta sesión te caerá como anillo al dedo.
Con 3 vueltas a la respiración Kapalabhati Pranayama te sentirás como nueva, lista para superar cualquier reto que se ponga en tu camino.
Se parte del Reto gratuito 1 minuto de meditación aquí: http://bit.ly/Reto1minuto
Experimenta los beneficios de la meditación invirtiendo solamente 1 minuto al

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