Meditacion Pranayama Nadi Shodhana. MDT007 - a podcast by Mar del Cerro

from 2017-07-18T00:10:42

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Esta técnica consiste en respirar con una sola fosa nasal de manera intercalada.

Nadi Shodhana te ayuda a purificar tus nadis o tus canales de energía, con esta meditación fluirá mejor la energía en todo tu cuerpo, estarás más despierto, tu comunicación será más clara y estarás más presente.