126. Se amable contigo mismo - a podcast by Pedro Cárdenas

from 2018-05-14T05:50

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Uno de los máximos castigadores de nuestra mente es cuando nos hablamos nosotros mismos y que nos va a ir mermando nuestra actitud, energía, voluntad y autoestima. Ser amable contigo mismo puede ayudarte a suavizarlo pero, ¿Cómo es ser amable contigo?
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