181. Meditación guiada "ser consciente de nuestro exceso de esfuerzo" (ejercicio mindfulness) - a podcast by Pedro Cárdenas

from 2018-11-22T05:55

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Hoy practicaremos un ejercicio previo a la meditación o tu ejercicio de mindfulness para ser consciente del nivel de esfuerzo de atención y equilibrarlo
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