238. ¿Qué función tiene la meditación sentado o Mindfulness sentado? - a podcast by Pedro Cárdenas

from 2019-06-17T05:55

:: ::

Entrenar la atención consciente plena, el darte cuenta cuando te distraes, y aplicar la gestión emocional y mental cuando te dispersas y aplicarlo en tu día
http://www.pcardenas.com