Meditación para trabajar el miedo - a podcast by Kate Appelhans

Nuestro Chakra raíz, el Chakra Muladahra, se bloquea con el miedo. Al haber un desequilibrio en su funcionamiento podemos experimentar ansiedad, miedos infundados, problemas en el colon, la vejiga, las piernas o los pies. Este Chakra está compuesto de todo lo que nos arraiga para darnos estabilidad, su equilibrio genera bases sólidas, por eso es importante su purificación.
Acá les dejo un trabajo de relajación para que visualicemos ese miedo que nos bloquea y podamos hacerle frente.
Namasté 🙏🏼

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