Folge 76: Was du wirklich, wirklich willst - a podcast by Samarpan P. Powels

Weißt du, was du wirklich für dein Leben willst?
So richtig, meine ich. Etwas, was dir wirklich wichtig ist. So etwas wie Stille, wie Freiheit oder Liebe... Falls nicht, dann mach diese geführte Meditation. Du entspannst den Bauch, lässt los und fragst dich: Was will ich wirklich in meinem Leben? Die Antwort kommt aus dem Bauch. Du sitzt entspannt und wartest auf eine Antwort. Es mag ein Wort sein, es mag aber auch einfach nur ein unbestimmtes Gefühl sein. Was immer es ist, nimm es wahr. Dann lass es sich ausdehnen. Lass dich von Liebe, von Freiheit, von Stille durchdringen; oder von dem unbestimmtem Gefühl. Mache die Meditation am besten vor dem Einschlafen. Du kannst liegen oder auch sitzen. Die Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose geleitet

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