Podcasts by Ett medvetet sinne

94. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 2 from 2023-12-10T05:00

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och kommunikationen med de döda. Stretcha ditt medvetande, hantera energi, känslor och rädsla. Poddgästen Anna Stomsi som är medium och tar kontakt...

93. Anna Stomsi - Ett andligt uppvaknande, del 1 from 2023-11-26T12:23:55

Ett podcastavsnitt om det andliga, spirituella och de döda. Finns det andar, spöken eller själsligt efterliv? Poddgästen Anna Stomsi är medium och tar kontakt med människor som inte längre finns...

92. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 2 from 2023-10-29T05:30

Podcastintervju om trauma, minnet och identitet. Självinsikt om smärta, orostankar, ångest och det undermedvetna alarmsystemet, lär dig hantera stress och traumatiska minnen på ett djupare och m...

91. Ulrika Dahlin - Det omedvetna, från trauma till självinsikt, del 1 from 2023-10-22T05:00

Ett podcastavsnitt att hantera trauma, PTSD, ångest, medberoende och stress. NLP, hypnos och det omedvetna ger förändring på riktigt. Poddgästen Ulrika Dahlin coachar och föreläser med 25 års er...

90. Emilie Olsson - Psykopaternas manipulerande värld, del 2 from 2023-08-27T16:57:38

Älskade psykopat gästar podcasten ett medvetet sinne. Psykopater, narcissister, psykiskt våld och psykisk misshandel, destruktiva relationer, manipulering, gaslightning, härskartekniker och nedb...

89. Emilie Olsson - Psykopaternas manipulerande värld, del 1 from 2023-08-20T06:39:19

Podcasten ett medvetet sinne gästas av älskade psykopat, en poddavsnitt om psykopater, narcissister, manipulering, gaslightning, härskartekniker och nedbrytning av andra människors sinnen och li...

88. Filip Johansson - En inre resa och vägen till lycka, del 2 from 2022-11-06T05:00

Vinnaren av Robinson 2022 i en podcastintervju, Filip Johansson avstod från porr, sex och onani innan han deltog i Robinsonäventyret och kanske var det detta som var en avgörande faktor till vin...

87. Filip Johansson - En inre resa och vägen till lycka, del 1 from 2022-10-23T17:13:58

Vinnaren av tv4 programmet Robinson 2022, Filip Johansson gästar podden. En podcastintervju om en djup inre resa och att hitta lycka i livet. Det är en öppen podcastintervju och ett varmt samtal...

86. Ångestpodden - Låt oss prata om ångest, del 2 from 2022-10-09T06:30

Lyssna in Ångestpodden som gästar podden ett medvetet sinne och pratar om ångest och den psykiska ohälsan hos ungdomar och elever, i skolan och i samhället.

Ida Höckerstrand och Sofia Hal...

85. Ångestpodden - Låt oss prata om ångest, del 1 from 2022-10-02T16:38:01

Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg driver ångestpodden och gästar podden. Separationsångest, framtidsångest, prestationsångest och ångest i brett är poddavsnittets ämne.

Jag, Ida och Sof...

84. Henrik Ståhl - Mobbning, ångest och somna med Henrik, del 2 from 2022-09-18T06:00

Somna med Henrik, Henrik Ståhl gästar podden och berättar om alkoholmissbruk, dödsångest och tålamod. Vi pratar om sömn, sömnproblem och drömmar samt informationssamhället som vi behöver ta kont...

83. Henrik Ståhl - Mobbning, ångest och somna med Henrik from 2022-09-11T12:43:35

Somna med Henrik, Henrik Ståhl gästar podden och berättar om mobbning, missbruk och ångest. Känd från Bolibompa och SVT som skådespelare men idag mer känd för att hjälpa tusentals människor till...

82. Jeanette Höglund - Tunnelbanenettan vid din sida, del 2 from 2022-08-28T06:00

Jeanette ”Tunnelbanenettan” Höglund gästar podden. Vi går igenom näthat, sociala medier och mobbing där självmordstankar och psykisk ohälsa kan födas.

Jeanette är en varmhjärtat och fanta...

81. Jeanette Höglund - Tunnelbanenettan vid din sida, del 1 from 2022-08-21T09:55:59

Jeanette ”Tunnelbanenettan” Höglund gästar podcasten och berättar om de utsatta, de hemlösa och Sveriges fattigpensionärer. Hur ska vi klara hög skatt, pension och inflation och varför är vi int...

80. Patrik Lexell - En guidad morgonmeditation from 2022-08-14T15:52:41

Starta dagen på bästa möjliga sätt genom en guidad morgonmeditation i podden, en meditation för mer lugn, harmoni och balans i ditt vardagsliv.

Patrik Lexell är certifierad mental tränare...

79. Doctor Diamantis - En existentiell självläkande upptäcktsresa, del 2 from 2022-08-07T06:00

Doctor Diamantis är naprapat och läkare i kinesisk medicin. I denna podcastintervju går vi igenom medvetenhet, ying och yang, vi pratar om kost, balans och energi i livet.

Det är en inre ...

78. Doctor Diamantis - En existentiell självläkande upptäcktsresa, del 1 from 2022-07-31T06:00

Ett öppet podcastsamtal där vi pratar om medvetenhet, identitet, lycka och att gå sin egen väg i livet. Doctor Diamantis gästar ett medvetet sinne och tar med oss på en existentiell upptäcktsres...

77. Stephanie Pizzignacco - Vinnare av elitstyrkans hemligheter och livet som brandman, del 2 from 2022-07-17T06:00

Vinnaren av elitstyrkans hemligheter, Stephanie Pizzignacco gästar podcasten och berättar om känslan att inte ha kontroll, hur vi kan bemöta våra största utmaningar och rädslor i livet samt vikt...

76. Stephanie Pizzignacco - Vinnare av elitstyrkans hemligheter och livet som brandman, del 1 from 2022-07-10T06:00

Stephanie Pizzignacco är tidigare elitgymnast, vinnare av elitstyrkans hemligheter och arbetar idag som brandman. I dagens podcast med ett medvetet sinne så kommer vi att se över hur livet som e...

75. Patrik Lexell - Guidad meditation, balansera alla 7 chakran from 2022-07-03T06:00

I en tid av krig så bjuder podcasten på en guidad meditation på svenska, alla chakran av mig Patrik Lexell som är mental tränare och grundare till ett medvetet sinne. Jag har i tidigare avsnitt ...

74. Amanda Follin - Endorfiner, osteopati och äventyr, del 2 from 2022-06-26T06:00

Midsommar och nytt podcastavsnitt om endorfiner, osteopati och äventyr. En podcastintervju med Amanda Follin som poddgäst i ett medvetet sinne.

I podcastavsnitt ett så gick vi bland annat...

73. Amanda Follin - Endorfiner, osteopati och äventyr, del 1 from 2022-06-19T06:00

Podcasten bjuder på endorfiner, osteopati och äventyr tillsammans med podcastgästen Amanda Follin. I två podcastavsnitt kommer vi att prata om osteopati, beteenden, känslor och behandling för kr...

72. Patrik Lexell - Guidad meditation, ditt högre medvetande from 2022-06-12T06:00

Guidad meditation på svenska i podcasten ett medvetet sinne. Kronchakrat, visdom, andlighet och vårat högre medvetande är dagens ämnen i podcasavsnittet.

Kronchakrat är placerat på toppen...

71. Moraad Moreno - Motivation och att bli din bästa version, del 2 from 2022-06-05T06:30

MMA-proffset Moraad Moreno fortsätter att motivera och inspirera oss i podcasten ett medvetet sinne. I podcastavsnitt 2 så kommer vi att se över hur vi kan växa som människor både fysiskt och ps...

70. Moraad Moreno - Motivation och att bli din bästa version from 2022-05-29T07:00

En podcastintervju med MMA-proffset Moraad Moreno som bjuder på motivation, inspiration och drivkraft för att bli din bästa version. I juni är han med i norra Europas största MMA-gala superior c...

69. Patrik Lexell - Guidad meditation, det tredje ögat from 2022-05-22T06:30

Guidad meditation på svenska i podcasten för fred och lycka, i samband med krig och orostankar. Tredje ögat är kopplat till det sjätte sinnet där vi hittar vår vision, intuit...

68. Henrik Fexeus - Manipulera ditt kroppsspråk och läs andras tankar, del 2 from 2022-05-15T07:00

Henrik Fexeus är expert på kommunikation och mänskligt beteende. Här gästar han podcasten och lär oss att läsa andras tankar.

Tillsammans med Camilla Läckberg är de högaktuella med deckar...

67. Henrik Fexeus - Manipulera ditt kroppsspråk och läs andras tankar, del 1 from 2022-05-08T09:05:38

Podcastgästen Henrik Fexeus går igenom mänskligt beteende, kommunikation och kroppsspråk. Bli medveten och manipulera dig till bättre relationer och ett ökat välmående.

Henrik Fexeus är e...

66. Patrik Lexell - Guidad meditation, halschakrat from 2022-05-01T06:00

Podden bjuder på guidad meditation på svenska i podcasten ett medvetet sinne. En guidad meditation för ökad kontakt med sanningen, det äkta och kommunikationen.

Halschakrat är det femte c...

65. Nemo Hedén - Beroende, droger och missbruk, del 2 from 2022-04-24T07:00

Ett podcastavsnitt om tungt missbruk, beroenden och droger. Nemo Héden som driver en beroendepodd och Nemo möter en vän besöker podcasten Ett medvetet sinne och delar sin berättelse i två avsnit...

64. Nemo Héden - Beroende, droger och missbruk, del 1 from 2022-04-17T06:30

Missbruk, droger och beroenden är på podcastens agenda. Ett medvetet sinne gästas av Nemo Heden som driver en beroendepodd och Nemo möter en vän, två framgångsrika poddar.

I detta podcast...

63. Patrik Lexell - Guidad meditation, hjärtchakrat from 2022-04-10T06:30

Podcast med guidad meditation på svenska. Lyssna in och meditera mera tillsammans med podcasten ett medvetet sinne. Meditationen i dagens podcastavsnitt har fokus på att balansera ditt hjärtchak...

62. Henrik Wiman - Höj lägstanivån och dämpa din ångest, del 2 from 2022-04-03T06:30

I detta podcastavsnitt reder vi ut ångest tillsammans med psykologen Henrik Wiman. Vi går igenom vem som normalt har mest ångest och vad som kan bidra till att få mindre ångest och mer harmoni, ...

61. Henrik Wiman - Höj lägstanivån och dämpa din ångest, del 1 from 2022-03-27T07:00

Panikångest, prestationsångest och ångest i stort. Detta är vad vi i dagens podcastavsnitt med psykologen Henrik Wiman kommer gå igenom. Men innan vi kommer in på ångest så delar Henrik öppet me...

60. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 2 from 2022-03-13T08:00

Prestationsångest, flyktbeteenden och medvetenhet står på podcastens agenda idag. Med oss i del 2 har vi psykologen Robert Johansson som är docent i psykologi. Han jobbar på Stockholms universit...

59. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 1 from 2022-03-06T08:00

Självkänsla, självmedvetenhet och självinsikt är dagens podcastavsnitts ämnen. Med oss är psykologen Robert Johansson som är docent i psykologi. Han jobbar på Stockholms universitet där han både...

58. Patrik Lexell - Guidad meditation, solarplexuschakrat from 2022-02-27T08:30

Podcast med guidad meditation på svenska för din självsäkerhet, karisma, ledarskap, styrka och humor. Ett obalanserat solarplexuschakra gör att vi lättare känner ilska, frustation, oro, tvivel o...

57. Irene Rösberg - En berättelse om utmattning, del 2 from 2022-02-20T07:30

Utmattning, stress och psykisk hälsa står på agendan i dagens podcastavsnitt och del 2, som gästas av föreläsaren och författaren I...

56. Irene Rösberg - En berättelse om utmattning, del 1 from 2022-02-13T07:00

Utmattning, stress och psykisk hälsa är dagens podcastavsnittets tema, som idag gästas av föreläsaren och författaren Irene Rösberg, som debuterat med den fantastiska boken ”Ursäkta röran, jag b...

55. Patrik Lexell - Guidad meditation, navelchakrat from 2022-02-06T07:00

En kort guidad meditation på svenska med förhoppning om att öka njutning, anpassning, kreativitet och EQ. Sakralchakrat eller navelchakrat som det också kallas står för grundenergin till vår sex...

54. Micke Gunnarsson - Kom i kontakt med livet, del 2 from 2022-01-30T07:30

I det här podcastavsnittet och del 2 så pratar vi om hur det är att släppa kontrollen, hur man får en stärkt mental attityd och livssyn, hur små förändringar kan påverka våra liv och vad tiden h...

53. Micke Gunnarsson - Kom i kontakt med livet, del 1 from 2022-01-23T03:04:07

Dagens podcastavsnitt har ett kärt återbesök av den folkkäre och fantastiska Micke Gunnarsson som dagligen inspirerar tusentals människor. Han är föreläsare, författare och numera en påminnare s...

52. Patrik Lexell - Guidad meditation, rotchakrat from 2022-01-16T09:23:38

En kort guidad meditation på svenska för ökad trygghet, tillit och grundkänsla. Rotchakrat är baschakrat och står för basen, grunden och tilliten för våra liv. Den är placerad i slutet av vår ry...

51. Maria Högberg - Nikotin, beroende och motivation, del 2 from 2022-01-09T11:00:11

Beroenden, nikotin, tobak och motivation. Det här uppföljningsavsnittet i podcasten Ett medvetet sinne är för dig som vill veta mer om beroenden, för dig som är medberoende, vill sluta med tobak...

50. Maria Högberg - Nikotin, beroende och motivation, del 1 from 2022-01-02T10:07:43

Ett podcastavsnitt om nikotin, beroende och motivation.

I del 1 så får vi lyssna in hur man får och vad som skapar ett beroende. Vi kollar in vad som händer i hjärna och kropp vid ett ber...

49. Patrik Lexell - Julspecial och tack för 2021 from 2021-12-26T10:44:54

Mental träning, psykisk hälsa, mindfulness, meditationer och pauser. Beroenden, relationer, utmattning, med- och motgångar. HR, ledarskap, utanförskap, jämställdhet och kultur. Struktur, motivat...

48. Frida Sandin - Lev livet istället för att äta det from 2021-12-12T07:35:38

Ett podcastavsnitt om sockerberoende och vägen till att leva sockerfritt. Som avslut på året så gästar Frida Sandin podcasten Ett medvetet sinne där hon berättar om sin egen resa från sockerbero...

48. Frida Sandin - Lev livet istället för att äta det from 2021-12-12T07:35:38

Ett podcastavsnitt om sockerberoende och vägen till att leva sockerfritt. Som avslut på året så gästar Frida Sandin podcasten Ett medvetet sinne där hon berättar om sin egen resa från sockerbero...

47. Martina Skowronska - Narcissister och destruktiva relationer from 2021-11-28T09:42:55

Ett podcastavsnitt om narcissister och destruktiva relationer. Martina Skowronska genomskådade narcissisten Adam. Hör hennes egen berättelse och erfarenheter här i podcasten Ett medvetet sinne.<...

47. Martina Skowronska - Narcissister och destruktiva relationer from 2021-11-28T09:42:55

Ett podcastavsnitt om narcissister och destruktiva relationer. Martina Skowronska genomskådade narcissisten Adam. Hör hennes egen berättelse och erfarenheter här i podcasten Ett medvetet sinne.<...

46. Patrik Lexell - Mental träning from 2021-11-14T08:31:16

Vad är mental träning? Vilka vinster får man av det? Hur kan man komma igång med träningen?

I dagens podcastavsnitt går jag igen vad mental träning är, vad som ingår i mental träning och ...

46. Patrik Lexell - Mental träning from 2021-11-14T08:31:16

Vad är mental träning? Vilka vinster får man av det? Hur kan man komma igång med träningen?

I dagens podcastavsnitt går jag igen vad mental träning är, vad som ingår i mental träning och...

45. Vladimir Ahmed - Jämställdhet, kultur och integration from 2021-10-31T10:35:46

Jämställdhet, mångkultur och integration är några av de saker som dagens gäst lyfter i podden Ett medvetet sinne. Vladimir Ahmed är samhällsdebattör, föreläsare och grundare till organisationen ...

45. Vladimir Ahmed - Jämställdhet, kultur och integration from 2021-10-31T09:35:46

Jämställdhet, mångkultur och integration är några av de saker som dagens gäst lyfter i podden Ett medvetet sinne. Vladimir Ahmed är samhällsdebattör, föreläsare och grundare till organisationen ...

44. Patrik Lexell - Attityd och inställning from 2021-10-17T19:32:55

Positiv attityd och inställning för holistisk och mental hälsa. Ett kort podcastavsnitt i ett medvetet sinne där jag går igenom vad som kan påverka ens attityder och inställningar från det förfl...

44. Patrik Lexell - Attityd och inställning from 2021-10-17T19:32:55

Positiv attityd och inställning för holistisk och mental hälsa. Ett kort podcastavsnitt i ett medvetet sinne där jag går igenom vad som kan påverka ens attityder och inställningar från det förfl...

43. Dogge Doggelito - Albys hjärta, mörkt vatten och lejon from 2021-10-03T06:57:46

Douglas Dogge Doggelito Leon växte upp i förorten Alby, Botkyrka. Hans uppväxt präglades av fattigdom, brott och mångkultur där han beskriver det som livets hårda väg. Bilbränder, kriminalitet o...

43. Dogge Doggelito - Albys hjärta, mörkt vatten och lejon from 2021-10-03T06:57:46

Douglas Dogge Doggelito Leon växte upp i förorten Alby, Botkyrka. Hans uppväxt präglades av fattigdom, brott och mångkultur där han beskriver det som livets hårda väg. Bilbränder, kriminalitet o...

42. Patrik Lexell - Chakran, energier och balans from 2021-09-19T19:51:02

Chakran, energier och balans i livet är dagens avsnitt och tema för denna podcast.

Välkommen till ett medvetet sinne och en slags grundkurs i chakran där jag går igenom kroppens sju chakr...

42. Patrik Lexell - Chakran, energier och balans from 2021-09-19T19:51:02

Chakran, energier och balans i livet är dagens avsnitt och tema för denna podcast.

Välkommen till ett medvetet sinne och en slags grundkurs i chakran där jag går igenom kroppens sju chak...

41. Sofia Thunberg - Framtidens värld med robotar och AI from 2021-09-05T04:27:18

Äntligen är det här! Nytt podcastavsnitt om AI, robotar och framtiden.

Hur kommer vi att påverkas? Vilka jobb är de första som försvinner? När tar robotarna över och när uppstår generell...

41. Sofia Thunberg - Framtidens värld med robotar och AI from 2021-09-05T04:27:18

Äntligen är det här! Nytt podcastavsnitt om AI, robotar och framtiden.

Hur kommer vi att påverkas? Vilka jobb är de första som försvinner? När tar robotarna över och när uppstår generell ...

40. Patrik Lexell - Visualisering och attraktionslagen from 2021-08-22T01:25:51

Ett kort avsnitt om attraktionslagen och att visualisera.

Hur kan man komma igång och varför bör man visualisera?

Hur kan du komma i kontakt med ditt alternativ medvetandetillstå...

40. Patrik Lexell - Visualisering och attraktionslagen from 2021-08-22T01:25:51

Ett kort avsnitt om attraktionslagen och att visualisera.

Hur kan man komma igång och varför bör man visualisera?

Hur kan du komma i kontakt med ditt alternativ medvetandetillstånd...

39. Bengt Kyllinge - Låt tilliten blomma from 2021-08-08T07:17:22

Jag heter Patrik Lexell och gästas av den färgglada Bengt Kyllinge som både är komiker, musiker och skådespelare. Han har medverkat i TV-program som talang, första dejten och halv 8 hos mig. Ben...

39. Bengt Kyllinge - Låt tilliten blomma from 2021-08-08T07:17:22

Jag heter Patrik Lexell och gästas av den färgglada Bengt Kyllinge som både är komiker, musiker och skådespelare. Han har medverkat i TV-program som talang, första dejten och halv 8 hos mig. Ben...

38. David Stiernholm - Struktur i världsklass from 2021-07-11T09:15:27

I dagens avsnitt kommer vi att reda ut hur man egentligen får en bra struktur.

Hur organiserar och optimerar man egentligen livet?

Varför är prioriteringar och mål en så viktig d...

38. David Stiernholm - Struktur i världsklass from 2021-07-11T09:15:27

I dagens avsnitt kommer vi att reda ut hur man egentligen får en bra struktur.

Hur organiserar och optimerar man egentligen livet?

Varför är prioriteringar och mål en så viktig del...

37. Patrik Lexell - En låda med fokus from 2021-06-27T11:51:49

En kort guidad meditation för ökat fokus, kreativitet och koncentration. I detta avsnitt kan du komma i mer kontakt med dig själv och balansera dina sinnen genom att träna på fokus. Du kommer oc...

37. Patrik Lexell - En låda med fokus from 2021-06-27T11:51:49

En kort guidad meditation för ökat fokus, kreativitet och koncentration. I detta avsnitt kan du komma i mer kontakt med dig själv och balansera dina sinnen genom att träna på fokus. Du kommer oc...

36. Håkan Ericson - Årets ledare och vägen till guld from 2021-06-13T09:57:58

I dagens avsnitt går vi in på fotboll, ledarskap och hur man bygger framgångsrika lag. Hur lyckas man egentligen som ledare och hur bygger man ett framgångsrikt lag? Vi har med oss den tidigare ...

36. Håkan Ericson - Årets ledare och vägen till guld from 2021-06-13T09:57:58

I dagens avsnitt går vi in på fotboll, ledarskap och hur man bygger framgångsrika lag. Hur lyckas man egentligen som ledare och hur bygger man ett framgångsrikt lag? Vi har med oss den tidigare ...

35. Tina Thörner - Rally co-driver drottningen from 2021-05-30T02:06:48

Idag har vi Sveriges rally co-driver drottning med oss i podcasten ett medvetet sinne.

Tina Thörner har nyligen lanserat hennes fantastiska bok "livet i 180", hon har rest världen över, h...

35. Tina Thörner - Rally co-driver drottningen from 2021-05-30T02:06:48

Idag har vi Sveriges rally co-driver drottning med oss i podcasten ett medvetet sinne.

Tina Thörner har nyligen lanserat hennes fantastiska bok "livet i 180", hon har rest världen över, ...

34. Maria Ergul - Vägra väggen from 2021-05-16T09:27:07

HR-proffset, årets vardagshjälte, grundare till organisationen vägra väggen och den nyblivne författaren till den toppsäljande boken Vägra väggen - Maria Ergül besöker i detta avsnitt oss!

34. Maria Ergul - Vägra väggen from 2021-05-16T09:27:07

HR-proffset, årets vardagshjälte, grundare till organisationen vägra väggen och den nyblivne författaren till den toppsäljande boken Vägra väggen - Maria Ergül besöker i detta avsnitt oss!

33. Patrik Lexell - Nå dina mål from 2021-05-02T12:43:31

I dagens avsnitt så tas du med på en kort guidad meditation och målbildsträning där du kommer att stärka din målbild, motivation och drivkraft.

Här kan du fokusera på ett mål, en utmanin...

33. Patrik Lexell - Nå dina mål from 2021-05-02T12:43:31

I dagens avsnitt så tas du med på en kort guidad meditation och målbildsträning där du kommer att stärka din målbild, motivation och drivkraft.

Här kan du fokusera på ett mål, en utmaning...

32. Lukas Betting - Spelberoende och fallet på 20 miljoner from 2021-04-18T08:46:51

I dagens avsnitt tas vi med på en av Sveriges största fall inom spelmissbruk där Lukas Betting på ett år omsatte 200 miljoner och drogs in så djupt i missbruket att han spelade bort 20 miljoner ...

32. Lukas Betting - Spelberoende och fallet på 20 miljoner from 2021-04-18T08:46:51

I dagens avsnitt tas vi med på en av Sveriges största fall inom spelmissbruk där Lukas Betting på ett år omsatte 200 miljoner och drogs in så djupt i missbruket att han spelade bort 20 miljoner ...

31. Patrik Lexell - Du är värd det bästa from 2021-04-04T01:01:14

En kort guidad affirmationsmeditation som hjälper dig att stärka dig självbild, självkänsla och självförtroende.

31. Patrik Lexell - Du är värd det bästa from 2021-04-04T01:01:14

En kort guidad affirmationsmeditation som hjälper dig att stärka dig självbild, självkänsla och självförtroende.

30. Fredrik Sträng - På liv och död, olyckan på K2 from 2021-03-21T02:15:26

Nu är det äntligen här! Lyssna in månadens helt galna avsnitt tillsammans med en av Sveriges absolut främsta äventyrare genom tiderna – Fredrik Sträng!

Det här är ett avsnitt där du tas ...

30. Fredrik Sträng - På liv och död, olyckan på K2 from 2021-03-21T01:15:26

Nu är det äntligen här! Lyssna in månadens helt galna avsnitt tillsammans med en av Sveriges absolut främsta äventyrare genom tiderna – Fredrik Sträng!

Det här är ett avsnitt där du tas m...

29. Patrik Lexell - Mental avspänning from 2021-03-07T01:19:44

I dagens avsnitt så kommer du att få ta del av en mental avspänning. Jag vill därför uppmana dig till att inte kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet medan du lyssnar p...

29. Patrik Lexell - Mental avspänning from 2021-03-07T01:19:44

I dagens avsnitt så kommer du att få ta del av en mental avspänning. Jag vill därför uppmana dig till att inte kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet medan du lyssnar p...

28. Johanna Nilsson - Pauser i vardagen from 2021-02-21T02:16:53

I dagens avsnitt har vi med oss pedagogen, föreläsaren och coachen Johanna Nilsson som idag arbetar helhjärtat med pauser i smått och stort genom sitt eget bolag Pausera.

Vi kommer att g...

28. Johanna Nilsson - Pauser i vardagen from 2021-02-21T02:16:53

I dagens avsnitt har vi med oss pedagogen, föreläsaren och coachen Johanna Nilsson som idag arbetar helhjärtat med pauser i smått och stort genom sitt eget bolag Pausera.

Vi kommer att gå...

27. Patrik Lexell - Muskulär avspänning from 2021-02-07T02:54:06

I dagens avsnitt så kommer du att få ta del av en muskulär avspänning. Jag vill därför uppmana dig till att inte kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet medan du lyssnar...

27. Patrik Lexell - Muskulär avspänning from 2021-02-07T02:54:06

I dagens avsnitt så kommer du att få ta del av en muskulär avspänning. Jag vill därför uppmana dig till att inte kör bil eller gör något annat som kräver din fulla uppmärksamhet medan du lyssnar...

26. Ola Schenström - Mindfulness i vardagen from 2021-01-24T02:15

I dagens avsnitt har vi med oss den tidigare allmänläkaren som idag är en av Sveriges ledande expert inom mindfulness – Ola Schenström! I mer än 35 år har han varit läkare oc...

26. Ola Schenström - Mindfulness i vardagen from 2021-01-24T02:15

I dagens avsnitt har vi med oss den tidigare allmänläkaren som idag är en av Sveriges ledande expert inom mindfulness – Ola Schenström! I mer än 35 år har han varit läkare oc...

25. Patrik Lexell - Återblick och framtiden from 2021-01-10T10:11:52

En kort återblick på 2020 och vad jag har att erbjuda framtiden.

Årscheck, medvetenhet, mål, att vara sin bästa vän och planera in återhämtning.

Följ, gilla och dela på...

25. Patrik Lexell - Återblick och framtiden from 2021-01-10T10:11:52

En kort återblick på 2020 och vad jag har att erbjuda framtiden.

Årscheck, medvetenhet, mål, att vara sin bästa vän och planera in återhämtning.

Följ, gilla och dela på: Listen

24. Best Of November from 2020-11-29T20:27:47

Det bästa från november och ett nytt namn till podcasten, ett namn som förtydligar vad det faktiskt handlar om och vad jag brinner för - Ett medvetet sinne.

1. Bertil Thomas: Statiskt oc...

24. Best Of November from 2020-11-29T20:27:47

Det bästa från november och ett nytt namn till podcasten, ett namn som förtydligar vad det faktiskt handlar om och vad jag brinner för - Ett medvetet sinne.

1. Bertil Thomas: Statiskt och...

23. Annika Telléus - Konsten att lyssna from 2020-11-22T03:43:07

I dagens avsnitt har vi med oss den fantastiska föreläsaren, författaren och lyssnarexperten Annika Telléus som bland annat blivit utsedd till en av Sverige populäraste föreläsare under 2019 och...

23. Annika Telléus - Konsten att lyssna from 2020-11-22T03:43:07

I dagens avsnitt har vi med oss den fantastiska föreläsaren, författaren och lyssnarexperten Annika Telléus som bland annat blivit utsedd till en av Sverige populäraste föreläsare under 2019 och...

22. Caroline Foayé - Vem är det som kör egentligen? from 2020-11-15T10:27:53

I dagens avsnitt har vi med oss den härliga Caroline Foayé som går tredje och sista året på sin utbildning till samtalsterapeut.

I det här avsnittet reder Caroline ut skillnaderna på någ...

22. Caroline Foayé - Vem är det som kör egentligen? from 2020-11-15T10:27:53

I dagens avsnitt har vi med oss den härliga Caroline Foayé som går tredje och sista året på sin utbildning till samtalsterapeut.

I det här avsnittet reder Caroline ut skillnaderna på någr...

21. Johan Bergstad - Hjärnfokus from 2020-11-08T08:29:03

I dagens avsnitt så har vi ingen annan än psykologen, föreläsaren, fyrbarnspappan och författaren Johan Bergstad med oss som bland annat har skrivit den omtalade och briljanta boken, hjärfokus! ...

21. Johan Bergstad - Hjärnfokus from 2020-11-08T08:29:03

I dagens avsnitt så har vi ingen annan än psykologen, föreläsaren, fyrbarnspappan och författaren Johan Bergstad med oss som bland annat har skrivit den omtalade och briljanta boken, hjärfokus! ...

20. Bertil Thomas - Hjärnan och lärandet from 2020-11-01T10:08:04

I dagens avsnitt har vi med oss Bertil Thomas som är docent, lärare och forskare på Chalmers Tekniska Högskola, han har en teknologie- och ingenjörsbakgrund, är ordförande i neuroforum och förfa...

20. Bertil Thomas - Hjärnan och lärandet from 2020-11-01T09:08:04

I dagens avsnitt har vi med oss Bertil Thomas som är docent, lärare och forskare på Chalmers Tekniska Högskola, han har en teknologie- och ingenjörsbakgrund, är ordförande i neuroforum och förfa...

19. Best of oktober from 2020-10-25T09:13:43

Stort tack till alla er som lyssnar, delar och bidrar. Oktober har varit en fantastisk månad där vi har gått igenom den mentala träningen och hur vi får mer medveten närvaro för att kunna göra f...

19. Best of oktober from 2020-10-25T09:13:43

Stort tack till alla er som lyssnar, delar och bidrar. Oktober har varit en fantastisk månad där vi har gått igenom den mentala träningen och hur vi får mer medveten närvaro för att kunna göra f...

18. Therese Fostock - Health is wealth from 2020-10-18T08:48:06

I dagens avsnitt har vi med oss Therese Fostock hela vägen från Dubai. Hennes resa har varit allt annat än enkel men idag är hon hälsoinspiratör och drivs av vardagliga rutiner med yoga, meditat...

18. Therese Fostock - Health is wealth from 2020-10-18T08:48:06

I dagens avsnitt har vi med oss Therese Fostock hela vägen från Dubai. Hennes resa har varit allt annat än enkel men idag är hon hälsoinspiratör och drivs av vardagliga rutiner med yoga, meditat...

17. Sandra Haaster - Egen lycka from 2020-10-11T08:30:30

I dagens avsnitt har vi med oss Sandra Haaster som är beteendevetare, jobbar inom missbruksvården och driver egen lycka. Hon är en öppensinnad och fri själ med insikt i flera områden.

Vi...

17. Sandra Haaster - Egen lycka from 2020-10-11T08:30:30

I dagens avsnitt har vi med oss Sandra Haaster som är beteendevetare, jobbar inom missbruksvården och driver egen lycka. Hon är en öppensinnad och fri själ med insikt i flera områden.

Vi ...

16. Malin Gunnäng - När fasaden faller from 2020-10-04T12:42:17

I dagens avsnitt har vi med oss Malin Gunnäng som delar sin resa från att vara högpresterande inom karriären i 15 år där hon till slut mötte väggen. Idag gör hon medvetna val, är utbildad stress...

16. Malin Gunnäng - När fasaden faller from 2020-10-04T12:42:17

I dagens avsnitt har vi med oss Malin Gunnäng som delar sin resa från att vara högpresterande inom karriären i 15 år där hon till slut mötte väggen. Idag gör hon medvetna val, är utbildad stress...

15. Best of september from 2020-09-27T22:33:31

Krav, måsten och förväntningar i livet. Självkänsla, välmående och psykisk hälsa. Samhällsstruktur, skolsystem och framtiden. Relationer, nyfikenhet och kontakten med vår inre värld. Panikångest...

15. Best of september from 2020-09-27T22:33:31

Krav, måsten och förväntningar i livet. Självkänsla, välmående och psykisk hälsa. Samhällsstruktur, skolsystem och framtiden. Relationer, nyfikenhet och kontakten med vår inre värld. Panikångest...

14. Alexandra Rydholm - Tala, inte tiga. Vi tillsammans! from 2020-09-20T11:11:34

I dagens avsnitt har vi med oss medmänniskan Alexandra Rydholm som bland annat är föreläsare, författare och instruktör i första hjälpen till psykisk hälsa.

I detta avsnitt kommer vi bla...

14. Alexandra Rydholm - Tala, inte tiga. Vi tillsammans! from 2020-09-20T11:11:34

I dagens avsnitt har vi med oss medmänniskan Alexandra Rydholm som bland annat är föreläsare, författare och instruktör i första hjälpen till psykisk hälsa.

I detta avsnitt kommer vi blan...

13. Micke Gunnarsson - Vägen ut är in from 2020-09-13T10:23:18

I dagens avsnitt har vi med oss 3 barnspappan, föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson, som 2018 tog emot guldleken i  kategorin mänsklig hållbarhet och även blev utsedd till årets föreläsa...

13. Micke Gunnarsson - Vägen ut är in from 2020-09-13T10:23:18

I dagens avsnitt har vi med oss 3 barnspappan, föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson, som 2018 tog emot guldleken i  kategorin mänsklig hållbarhet och även blev utsedd till årets föreläsa...

12. Kjell Haglund - Livet är en enda stor möjlighet from 2020-09-06T12:56:51

I dagens avsnitt har vi med oss själens krigare, Kjell Haglund som har över 20 års erfarenhet inom personlig utveckling och coaching. Han har inspirerat och hjälpt tusentals personer att utveckl...

12. Kjell Haglund - Livet är en enda stor möjlighet from 2020-09-06T12:56:51

I dagens avsnitt har vi med oss själens krigare, Kjell Haglund som har över 20 års erfarenhet inom personlig utveckling och coaching. Han har inspirerat och hjälpt tusentals personer att utveckl...

11. Oväntade förändringar from 2020-06-27T11:36:35

Ett kort avsnitt om oväntade förändringar, trygghet och kontroll. Lär dig att se förändringar som något bra.

10. Omgivning from 2020-06-20T19:36:35

Ett kort avsnitt om påverkan från din omgivning, din yttre värld och att välja sin inre värld.

9. Vanor och beteenden from 2020-06-17T01:35:45

Ett kort avsnitt om vanor och beteenden. Skapa medvetenhet och vanor och beteenden som är gynnsamma för ditt välmående.

8. De inre rösterna from 2020-06-13T00:02:30

Ett kort avsnitt om dina inre röster. Lär känna dina inre röster, få mer förståelse och mera mod.

7. Hinder from 2020-06-11T16:25:27

Ett kort avsnitt om hinder, blockeringar och utmaningar.

6. Målresan from 2020-06-08T12:00:07

Ett kort avsnitt om vikten av långsiktiga livsmål och fokus på resan och processen.

5. Grundvärderingar from 2020-06-01T14:03:35

Ett kort avsnitt om grundvärderingar och hur du kan hitta dina grundvärderingar i livet.

4. Meditation - Framtidsresan from 2020-05-30T17:45:59

En kort guidad meditation där du får resa in i framtiden i träffa ditt framtida dig.

Med syfte att få mer självkännedom.

3. Meditation - Ditt tidigare jag from 2020-05-30T16:49:24

En kort guidad meditation där du får resa bakåt i tiden och träffa ditt tidigare jag.

Med syfte att få mer självkännedom.

2. Självkännedom from 2020-05-30T01:23:59

Ett kort avsnitt om självkännedom och hur du kan lära känna dig själv bättre.

Avsnittet kommer att följas upp av 2 guidade meditationer där du kommer att få träffa både ditt tidigare jag ...

1. Helheten from 2020-05-29T22:06:38

En kort introduktion till podden.