Podkast: Medytacja i uważność w życiu codziennym. Odcinek 1: Relaksacja - a podcast by Maciej Wielobób

from 2016-05-25T23:03:48

:: ::

W pierwszym odcinku podkastu „Medytacja i uważność w życiu codziennym” zajmujemy się w praktyce nauką jednej z podstawowych kompetencji w medytacji – umiejętności wchodzenia w stan głębokiego relaksu. Przygotuj sobie miejsce, gdzie będziesz mogła/mógł się wygodnie położyć i włącz nagranie!