#88 ストレスがあるとき、体はどうなる？その対策 ⁡ - a podcast by Emi

今日は、健康に関してゆるトークします。
ストレスと健康の関係と、その対策です。
ストレスの種類、そしてストレスがあるときに体に何が起こっているのか。
その対策です。
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参照

ストレスと健康
ハーバード公衆衛生大学院(HSPH) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/stress-and-health/
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