80. Los Masái: Lácteos, carne roja y protección frente a infartos - a podcast by Sergio Catalán

En el episodio de hoy vamos a hablar de un grupo de población muy interesantes. Los Masái, una tribu que vive en Tanzania y Kenia, apenas tienen infarto, PERO sí desarrollan aterosclerosis, esa enfermedad que va engrosando la pared de las arterias. Llevan un estilo de vida muy activo que seguramente sea la clave de esta protección frente a los infartos, pero lo más curioso de todo es que llevan una dieta basada en lácteos y carne de su ganado.

Este es el artículo original donde podrás encontrar las referencias a artículos: https://migymencasa.com/los-masai-aterosclerosis-sin-infarto/



 



Guerrero Masái (fuente)

Hasta aquí un episodio con mucha "chicha", espero que os haga replantearos algún que otro dogma. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Volvemos el viernes a la carga. ¡Buena semana y sed felices!

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