Minute Maman Zen #5 - Astuce anti-stress - a podcast by Julie pour Maman Zen

Cette semaine, je vous invite à découvrir une de mes astuces anti-stress : les éventails !
.
C'est une technique très simple pour libérer les tensions et les ruminations mentales en quelques minutes !

N'hésitez pas à venir partager avec moi sur facebook ou instagram le résultat de vos expérimentations ou de vos réflexions en utilisant le hastag #minutemamanzen.
.
Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle minute maman zen et je vous rappelle que vous pouvez :

- Télécharger gratuitement mon rituel de fin de journée pour maman fatiguée et stressée sur http://mamanzen.fr/rituel-fin-de-journee
- Rejoindre la Tribu Maman Zen sur Whatsapp sur laquelle je partage gratuitement un outil bien-être ou mindset chaque matin : http://mamanzen.fr/tribu-mamanzen

Vous avez le sentiment que je suis LA bonne personne pour vous aider à atteindre votre objectif de sérénité en famille ?  Découvrez mon programme "C'est décidé, j'arrête de crier et de stresser" : http://mamanzen.fr/jarrete-de-crier-et-de-stresser

Si ce podcast vous a plu, la meilleur façon de le soutenir est de laisser un avis 5 étoiles ou de le partager sur les réseaux sociaux ça permettra à d'autres mamans de découvrir le podcast plus facilement !

Vous pouvez également me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/maman-zen
Merci de tout ? à mes Tipeuses !

Further episodes of Minute Maman Zen

Further podcasts by Julie pour Maman Zen

Website of Julie pour Maman Zen