13.1: ¿Por qué corremos? - a podcast by Mofongo Run Club
from 2020-08-08T09:00
“Si pensamos que somos corredores, nosotros SOMOS corredores. […] Empieza y la confianza va a llegar.”
— Roxanna
Hoy no solo hay clases, ¡hoy hasta tenemos asignación!
Tomando como base la encuesta rápida que hicimos recientemente, en este episodio Roxanna comparte algunas de las respuestas que recibimos y habla de un tema con el que TODOS nos podemos identificar: “¿Por qué corremos?”
Todos tenemos experiencias y necesidades diferentes, y mientras más preguntemos más respuestas diferentes vamos a recibir, pero estas fueron algunas de las más comunes:
- Para mantener la salud física
- Para mantener la salud mental
- Para bajar de peso
- Para manejar la ansiedad y el estrés
- ¡Para sentirme libre!
- Para relajarme
- Para desarrollar disciplina
- Para desconectarme por un rato y pensar en dónde estoy y hacia dónde voy.
- Para competir
- Para compartir con otras personas
- Para sobrellevar un momento difícil
También tocamos el tema de la importancia de tener una mentalidad de corredor. Si correr es más mental que físico, entonces, ¡vamos a ejercitar la mente!
¿Cuál es tu motivación, propósito o misión? ¿Qué haces para activar tu mentalidad de corredor? ¡Comparte tus ideas con nosotros!
Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.
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Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros.
Fecha de grabación: 6 de agosto de 2020.
Duración: 38 minutos.
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