6.2: Más yin y yang, recuperándonos de malas experiencias - a podcast by Mofongo Run Club

“Embrace the taper.”

— Vergentino

Hace unas semanas tuvimos experiencias contrastantes con el clima mientras corríamos. Esta semana viramos la tortilla.

Como parte de nuestro entrenamiento para el 2019 Popular Brooklyn Half Marathon, esta semana nos tocaba un último long run de 14 millas. Vergentino tuvo un encuentro cercano con el señor sol y por poco las enlía, mientras que Roxanna no la pasó nada mal corriendo en Central Park bajo una temperatura perfecta.

Qué cosas nos gustan esta semana:

• GU Energy Gel — Salted Watermelon


• Eddie Izzard en el podcast The Joe Rogan Experience:


• Segmento en video conversando sobre maratones (23 minutos)


• Episodio completo: #1289

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Fecha de grabación: 8 de mayo de 2019.

Duración: 58 minutos y 39 segundos.

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