#058 – Theorie und Praxis - a podcast by Andreas Trienbacher

from 2021-01-31T22:10:42.023393

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Jeder weiß, dass man gesund essen sollte und oft zum Sport soll. Wenn das jedem bewusst ist, wieso setzt es dann niemand um? Weil sie ihr theoretisches Wissen nicht in die Praxis umsetzen können. Wichtig für den Erfolg ist daher eine genaue Anleitung, in Form eines Trainings- und Ernährungsplan.