#094 - Fettreduktion durch laufen - a podcast by Andreas Trienbacher

Wenn du Fett reduzieren willst, dann hilft nur eins: laufen, laufen, laufen, laufen. Crosstrainer, Laufband, an der frischen Luft. Egal wann und wie, Hauptsache ihr lauft. 
Das ist so nicht ganz richtig. Natürlich kann man durch laufen Körperfett verlieren. Aber das es die allerbeste Methode ist, ist fraglich.
Höre dir meine Meinung dazu in dieser Podcastfolge an.

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