#098 - Alkohol - a podcast by Andreas Trienbacher

from 2021-01-31T22:10:42.023393

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SAAUUUFEEN

Sich endlich mal wieder volllaufen lassen. Warum? Es hat sich eben so ergeben.

Freunde, auch bei mir ist das schon vorgekommen. Aber die Frage ist doch, wie schaffe ich es, dass der Alkohol mir am wenigsten schadet?

Gibt es Tricks in der Ernährung oder im Training, damit er schneller abgebaut werden kann und mich beim Sport nicht allzu sehr beeinflusst?

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