#099 - Cleaner Muskelaufbau - a podcast by Andreas Trienbacher

Wenn man sich in der Muskelaufbau oder Massephase befindet, dann kann man da so richtig schön reinhauen, ohne Rücksicht auf Verlauste. Bis der Bauch spannt und darüber hinaus. 
Die meisten denken, dass wenn sie sich in so einer Phase befinden, einen Freifahrtsschein für Kalorien haben.
Ist es wirklich egal, was und wie viel du tatsächlich isst? Das könnt ihr in dieser Podcastfolge anhören.

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