#124 - Warum trainierst du so schnell? - a podcast by Andreas Trienbacher

Einer der größten Trainingsfehler ist tatsächlich die Geschwindigkeit, in der die Übungen ausgeführt werden. Hier gilt nicht: 

"Wer schnell trainiert, bekommt schneller Kraft, ist schneller mit dem Training fertig und ist somit schneller an seinem Ziel."

Warum das nicht zielführend ist, erzähle ich euch in dieser Podcastfolge!

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